NordseeMan 2011: Das erste mal 70.3

Es war soweit: Ich wollte die volle Mitteldistanz angehen. 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad fahren und anschließend den Halbmarathon, also 21,095 km Lauf. Die Frage war nur: Wo? Ratzeburg oder Wilhelmshaven.

Ich entschied mich für den NordseeMan in Wilhelmshaven, denn das flachere Profil der Radstrecke liegt mir eher.

Die Vorzeichen standen schlecht: Regenwetter, starker Wind, am Vortag noch eine Scherbe eingefahren und …

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Nordseeman Triathlon, Karsten Krohn. Foto: Paul Figdor / http://flickr.com/photos/mopedfahrer/

Fördecrossing ohne Förde-Crossing

Fördecrossing 2011

Nachdem das Fördecrossing im letzten Jahr so viel Spass gemacht hat, wollte ich auch dieses Jahr unbedingt wieder dabei sein. Nur 450 Startplätze werden vergeben und in kürzester Zeit sind diese unters Volk gebracht. Also hab ich mir im Dezember die Nacht um die Ohren geschlagen…

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Hamburg Triathlon 2011

Karsten Krohn - Hamburg Triathlon 2011

Die Wettervorhersagen ließen für den Hamburg Triathlon 2011 nichts Gutes erahnen. Im Gegensatz zum Samstag, an dem ich mir beim Zuschauen der Profis noch einen kleinen Sonnenbrand holte, war für Sonntag bestes Regenwetter angesagt, also kein Spass in Hamburg? Nein, alles gut gegangen, trotz Pleiten, Pech und kleinen Pannen.…

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Der 21. Bonn Triathlon – meine erste Mitteldistanz

Fähren des Bonn Triathlon

Am 12.06. war ich beim Bonn Triathlon und kam nach 4:05:52 zufrieden in Ziel. Die 3.8km Schwimmen im Rhein, 60km Rad fahren im Siebengebirge (>750 Höhenmeter und bis zu 14% Steigungen) und 15km Laufen an der Rheinpromenade waren geschafft, meine erste Mitteldistanz, wenn auch nicht über die klassische Streckenlänge  :)…

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Weitere Artikel

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Piwik Glossar: Was bedeutet eigentlich…?

Mit Piwik Analytics ist es möglich regelmäßig ein PDF mit Informationen über seine Websitebesucher zu erhalten. Was im Einzelnen darin enthalten Sie finden Sie hier ganz kurz angesprochen.
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Beschlagene Schwimmbrillen

30° gegen beschlagene Schwimmbrillen

Von Schwimmbrillen die trotz Super-Antibeschlag-Beschichtung in kürzester Zeit nur trübe Sicht liefern, kann jeder ein Lied singen, der öfters schwimmt. Um so erstaunter war ich über den simplen Trick, den Schwimmtrainer Peter für uns hatte:…

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Volkslauf Winsen, Karsten Krohn

Volkslauf Winsen und Hannover Halbmarathon 2011

An den beiden letzten Wochenenden war ich auf Wettkämpfen in Winsen (Luhe) und Hannover. Ursprünglich geplant war ein Halbmarathon beim Stadt-/Deichvolkslauf Winsen, den ich aber um eine Woche nach hinten verschob und somit in Winsen über 10.8 km und dafür in Hannover auf der Halbmarathon-Strecke lief.…

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MySQL-Dumps einspielen: Abbrüche reduzieren

Szenario: Ein MySQL-Dump wurde erstellt (mysqldump -u user -p -h host -P Port –opt  > dump.sql), und soll jetzt wieder in eine Datenbank eingespielt werden.

Problem: Der Dump bricht mit Syntax-Fehler ab.…

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Teschner Aero 703 TT, Karsten Krohn

Duathlon Scheeßel 2011

Gestern ging’s nach Scheeßel zum Beeke Duathlon. 5km Laufen gefolgt von 20km Rad und noch einmal 5km Laufen.

Trotz gutem Wetter ging es eher schleppend voran. Die ersten 5km waren noch ganz gut, auf meinem Rad ging es dann ‘so mittel’. Das schönste Material bringt nun mal gar nichts, wenn man keine Kondition hat.
Die fehlenden Trainingskilometer rächten sich dann …

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Nächste Wettkämpfe

  • 03.06.2012:
    Wasserstadt Limmer (MD)
  • 24.06.2012:
    Seepark Triathlon Bad Bodenteich
  • 11.08.2012:
    Glücksburger Förde-Crossing