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NordseeMan 2011: Das erste mal 70.3

Karsten Krohn — Wed, 31 Aug 2011 14:50:39 +0000

Es war soweit: Ich wollte die volle Mitteldistanz angehen. 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad fahren und anschließend den Halbmarathon, also 21,095 km Lauf. Die Frage war nur: Wo? Ratzeburg oder Wilhelmshaven.

Ich entschied mich für den NordseeMan in Wilhelmshaven, denn das flachere Profil der Radstrecke liegt mir eher.

Die Vorzeichen standen schlecht: Regenwetter, starker Wind, am Vortag noch eine Scherbe eingefahren und …

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Hamburg Triathlon 2011

Karsten Krohn — Tue, 19 Jul 2011 20:05:12 +0000

Die Wettervorhersagen ließen für den Hamburg Triathlon 2011 nichts Gutes erahnen. Im Gegensatz zum Samstag, an dem ich mir beim Zuschauen der Profis noch einen kleinen Sonnenbrand holte, war für Sonntag bestes Regenwetter angesagt, also kein Spass in Hamburg? Nein, alles gut gegangen, trotz Pleiten, Pech und kleinen Pannen.

Die recht entspannte Startzeit von 9:40 kam mir ganz gelegen, und …

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Der 21. Bonn Triathlon – meine erste Mitteldistanz

Karsten Krohn — Wed, 22 Jun 2011 14:51:06 +0000

Am 12.06. war ich beim Bonn Triathlon und kam nach 4:05:52 zufrieden in Ziel. Die 3.8km Schwimmen im Rhein, 60km Rad fahren im Siebengebirge (>750 Höhenmeter und bis zu 14% Steigungen) und 15km Laufen an der Rheinpromenade waren geschafft, meine erste Mitteldistanz, wenn auch nicht über die klassische Streckenlänge :)
Da Bonn für uns nicht gerade “um die Ecke” liegt, …

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Duathlon Scheeßel 2011

Karsten Krohn — Sun, 10 Apr 2011 12:39:04 +0000

Gestern ging’s nach Scheeßel zum Beeke Duathlon. 5km Laufen gefolgt von 20km Rad und noch einmal 5km Laufen.

Trotz gutem Wetter ging es eher schleppend voran. Die ersten 5km waren noch ganz gut, auf meinem Rad ging es dann ‘so mittel’. Das schönste Material bringt nun mal gar nichts, wenn man keine Kondition hat.
Die fehlenden Trainingskilometer rächten sich dann …

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Swim and Run Elmshorn

Karsten Krohn — Sun, 20 Mar 2011 17:16:26 +0000

Letztes Jahr fiel der Swim and Run des EMTV Elmshorn aufrund der Wetterlage aus, dieses Jahr konnte ich verletzungsbedingt nicht starten. Irgendwie scheint da der Wurm drin zu sein… Aber was soll’s, so schnappte ich mir Kamera und stellte mich an den Rand von Schwimmbecken und Laufstrecke um ein paar Fotos zu machen.

Das Starterfeld war übersichtlich, eine angenehme, fast …

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Cologne Triathlon Weekend 2010

Karsten Krohn — Tue, 07 Sep 2010 21:31:14 +0000

Mit dem Triathlon in Köln liegt meine dritte Olympische Distanz hinter mir, und ich muss sagen, dass sich die Fahrt aus dem ‘hohen Norden’ nach Köln gelohnt hat. Die Kölner Veranstalter haben für uns – mit kleinen Ausnahmen – wirklich einen schönen Triathlon auf die Beine gestellt.

So finde ich es für eine OD sehr ungewöhnlich aber klasse, dass einem …

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Ironman Regensburg 2010

Karsten Krohn — Fri, 06 Aug 2010 04:23:20 +0000

Der erste Regensburg Ironman fand am 1.08.2010 statt. Ich war als Zuschauer dabei und konnte neben den “Start” auch meinen Bruder auf seiner ersten Langdistanz beobachten. Hätte nicht gedacht, dass es so anstrengend sein kein ein Sportler an seinem längsten Tag des Jahres zu unterstützen. Puh.

…

Top-Platzierung der Herren:
1.	Al-Sultan Faris, GER, 1978, UAE-Al-Ain	8:13.37,2
2.	Böcherer Andreas, GER,

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Das war London Triathlon 2010

Karsten Krohn — Fri, 30 Jul 2010 19:52:49 +0000

Die Rennstrecken des London Triathlon im Hyde Park ist wirklich schön und schnell. Flacher und weniger verwinkelt als z. B. beim Hamburg Triathlon. Die Atmosphäre der Veranstaltung ist fast schon familiär – aber es starten ja auch nur rund 3000 Age-Grouper. Dafür kommt man aber an die ITU-Profi-Athleten so dicht ran wie bei kaum einem anderen Rennen. Wirklich nett und wenn …

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Fördecrossing 2010

Karsten Krohn — Mon, 19 Jul 2010 08:01:59 +0000

Das erste “große” Freiwasserschwimmen für mich: Gestern ging es beim 13. Internationalen Glücksburger Förde-Crossing über 3km durch die Flensburger Förde: Von Sønderhav (DK) nach Glücksburg (DE).

Die Startplätze waren rah, nach nur 36 Stunden waren schon im November alle verfügbaren 450 Startplätze vergeben. Großes Glück, dass ich einen der begehrten Plätz ergattern konnte.

Am 17.7. ging es also Richtung Glücksburg. Startunterlagen einsammeln, …

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SportCount Chrono 100 – Der Test

Karsten Krohn — Thu, 11 Feb 2010 06:50:57 +0000

Vor ein paar Tagen erhielt ich meine SportCount Chrono 100. Mit der kleinen Stoppuhr, die man über den Zeigefinger steckt wie einen Ring, soll es problemlos möglich sein, beim Schwimmtraining im Bad seine Zeiten zu dokumentieren und beim Bahnenzählen den Überblick zu behalten. Schauen wir mal…

Das Topmodel Chrono 100 von SportsCount kostet auf deren Website rund 30 EUR zzgl. …

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Ägypten 2009

Karsten Krohn — Mon, 21 Dec 2009 14:31:05 +0000

Eine Woche Nilkreuzfahrt, eine Woche Strandurlaub in Ägypten. Da gibt es viele Motive zum Fotos machen. Eine Auswahl davon gibt es hier. Und um einer Frage vorzubeugen: Nein, im Nil gibt es keine Krokodile. Da waren sich die Reiseführer einig und gesehen hat man auch keines ;-)

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Red Bull Cliff Diving in Hamburg

Karsten Krohn — Sat, 29 Aug 2009 17:51:52 +0000

Am 29. August waren die weltbesten Klippenspringer in Hamburg und sprangen beim Red Bull Cliff Diving statt von Felsen mal von der von der Rickmer-Rickmers aus 26m Höhe in die Elbe.

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Die Ohrbooten in Hamburg

Karsten Krohn — Sun, 23 Aug 2009 13:23:55 +0000

Am 22.08.2009 waren “Die Ohrbooten” beim Rockspektakel auf dem Rathausmarkt Hamburg. Was (für mich) zunächst etwas schwach anfing, aber immer besser wurde.

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Premierentriathlon im Stadtpark

Karsten Krohn — Wed, 17 Jun 2009 19:06:13 +0000

Am 14. Juni war es soweit: Mein erster Triathlon-Wettkampf, der 10. VVL Stadtparktriathlon in Hamburg.

Durch die Nähe zum Veranstaltungsort konnten Katrin und ich schon am Vortag die Umgebung erkunden und so am Wettkampftag etwas entspannter an die Sache gehen. Rechtzeitig angereist war dann am Tag X schnell ein Parkplatz gefunden. Auf der schon abgesperrten Radstrecke konnte ich mit Andreas …

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