Trotz Motivationsloch: Zum Duathlon nach Scheeßel

An diesem Wochenende werden fünf Mitglieder des Tri-Team-Lüneburg in Scheeßel beim Beeke-Duathlon an den Start gehen. Nach dem 5km Lauf folgt ein 20km Rad-Rennen und dann noch einmal ein 5km Lauf.

Ich rechne mir selbst kein gutes Ergebnis aus. Nach der langen Trainingspause aufgrund meines Muskelfaser-Anrisses lief das…

Swim and Run Elmshorn

Letztes Jahr fiel der Swim and Run des EMTV Elmshorn aufrund der Wetterlage aus, dieses Jahr konnte ich verletzungsbedingt nicht starten. Irgendwie scheint da der Wurm drin zu sein… Aber was soll’s, so schnappte ich mir Kamera und stellte mich an den Rand von Schwimmbecken und Laufstrecke um ein paar Fotos zu machen.…

Olympia 2012: Triathlon Termine stehen fest

Das IOC hat den Veranstaltungskalender der Sommerspiele 2012 in London veröffentlicht. Alle Triathlon-Interessierten sollten sich den 4. und den 7. August 2012 vormerken.

Am Samstag, 4.08.2012 fällt die Entscheidung bei den Damen zwischen 09:00 und 11:40. Die Herren kämpfen am sind am Dienstag, 7.08.2012 zwischen 11:30 und 14:00 in Londons Hyde Park um olympisches Edelmetall.…

Schneller durch die Wechselzone: Greeper Laces

Als Triathlet will man ständig seine Zeiten verbessern. Neben dem Training gehört es für fast jeden dazu, die Zeit in der Wechselzone zu minimieren. Alles am richtigen Platz aufbauen und dann im Wettkampf nur noch Bike weg, Helm runter, Kappe auf, Schuhe an und weg. Doch was bremst? Das Schuhe binden. Mit normalen Schuhbändern verschenkt man unnötig wertvolle Sekungen. Rein …

IM 70.3 WM Clearwater Florida 2010

“Endlich Offseason!!! Ehrlich gesagt hab ich mir nichts mehr gewünscht, als nach einem Jahr Training nichts mehr zu tun, als mit der Familie Zeit zu verbringen. So einige, die spät in der Saison noch ein Rennen machen, können das wohl nachvollziehen. Doch dieses Jahr war für mich sportlich ein ganz besonderes. Das erste Mal mit einem extra für mich entworfenen …

Wettkampfplanung 2011

Kaum ist die laufende Triathlon-Saison beendet, wird schon überlegt wo man im nächsten Jahr seine Highlights setzt. So langsam steht die Planung für 2011. Ich starte auf meiner ersten Mitteldistanz und es wird nicht zu Auslandswettkämpfen gehen. Der entfernteste Ausflug ist mit Bonn geplant, ansonsten bleibt es überwiegend regional.…

Cologne Triathlon Weekend 2010

Mit dem Triathlon in Köln liegt meine dritte Olympische Distanz hinter mir, und ich muss sagen, dass sich die Fahrt aus dem ‘hohen Norden’ nach Köln gelohnt hat. Die Kölner Veranstalter haben für uns – mit kleinen Ausnahmen – wirklich einen schönen Triathlon auf die Beine gestellt.…

Vorgeschmack auf Cologne Triathlon Weekend

Wer Lust hat sich schon einmal etwas Motivation für das Cologne Triathlon Weekend am 4./5. Sept 2010 zu holen, kann einen Blick in das Vorjahres-Video (ca. 22min) werfen, dass ich gerade bei Vimeo gefunden habe.…

Ironman Regensburg 2010

Der erste Regensburg Ironman fand am 1.08.2010 statt. Ich war als Zuschauer dabei und konnte neben den “Start” auch meinen Bruder auf seiner ersten Langdistanz beobachten. Hätte nicht gedacht, dass es so anstrengend sein kein ein Sportler an seinem längsten Tag des Jahres zu unterstützen. Puh.…

Das war London Triathlon 2010

Die Rennstrecken des London Triathlon im Hyde Park ist wirklich schön und schnell. Flacher und weniger verwinkelt als z. B. beim Hamburg Triathlon. Die Atmosphäre der Veranstaltung ist fast schon familiär – aber es starten ja auch nur rund 3000 Age-Grouper. Dafür kommt man aber an die ITU-Profi-Athleten so dicht ran wie bei kaum einem anderen Rennen. Wirklich nett und wenn …